set de coordinación 2. Crítica.

Un requisito en mi escuela para sacarse uno el cinturón verde es el de aprender el set de coordinación 2. Una vez que he aprendido los movimientos y he empezado a practicarlo, he reflexionado sobre ambos sets, el 1 y el 2.

Por un lado, uno comprende que la función principal de un set llamado "de coordinación" reside en enseñar al alumno a coordinar movimientos complejos en el que se ponen en acción golpes compuestos, o bloqueos diferentes en ambos miembros superiores a la vez o, incluso, combinar acciones entre la parte superior e inferior del cuerpo. De este modo, asimilada la independencia de cada miembro del cuerpo para que pueda actuar de un modo coordinado, pero independiente, con respecto a otro, la efectividad del ataque o defensa en una situación real sea mayor.

En principio, según creo, esa es la teoría. Sin embargo, he comprobado que puede haber algunas taras en la realidad. En primer lugar, ambos sets de coordinación no son muy extensos ni muy complejos, de modo que la variedad de combinaciones son limitadas. ¿Son suficientes? Ciertamente, no estoy en situación actualmente de contestar a esa pregunta. Por otro lado, la memorización de los movimientos de los sets, al estar estos ya diseñados y prefijados y al ser, a su vez, de poca variedad, hace que en tu memoria quede registrado un movimiento con el brazo derecho como ligado con otro con el brazo izquierdo. Por ejemplo, en el set de coordinación 2, el bloqueo inferior del primer movimiento está ligado con el bloqueo exterior vertical del brazo izquierdo. Es la única combinación con un bloqueo inferior.  De este modo, ¿no estamos limitando la ligazón de unos movimientos con otros en los sets? ¿Verdaderamente se aprende a coordinar de un modo efectivo los miembros del cuerpo?

Es posible que si mis miedos fuesen reales, estaríamos ante unos sets con una funcionalidad muy limitada, que sólo enseñarían unos patrones limitados de movimientos combinados, que sólo serviría para verlos aislados. Al final, en las técnicas de defensa personal es dónde se verían esos patrones y muchos otros más en situaciones más reales y donde verdaderamente se aprendería a combinar movimientos y a aislar partes del cuerpo para que actúen de modo independiente, pero combinado y efectivo.

Os dejo algunos vídeos con diferentes ejecuciones (también con diferente nivel, que llega un momento y uno no sabe de dónde han sacado las tiras rojas algunos negros).

Campeonato de Andalucía de Kenpo 2017: resultados y experiencia

     Como dije en la entrada anterior, os voy a comentar qué tal la experiencia de este año.
     Entre lo negativo destaco el hecho de que las categorías eran absolutas, lo que significa que desde naranja (primer cinturón con derecho a participar) hasta negro cualquier dan competían entre sí. Esto hacía prácticamente imposible que la mitad de los colores inferiores tuvieran posibilidades reales. Y desde azul en adelante considero que casi lo mismo. El resultado fue que ganaron cinturones negros exclusivamente en las categorías en las que presté atención en el momento de declarar los vencedores. En el resto, supongo que lo mismo (y hablo exclusivamente en las categorías en las que yo participé).
     Me siento especialmente orgulloso de mis compañeros que año tras años consiguen en sus respectivas categorías trofeos a pesar de algunos jueces y juezas que miran más la cara que los aspectos técnicos.
     Al margen de estas desagradables realidades, debo reconocer que vine muy contento de Almuñécar, habiendo realizado quizás mi mejor papel en un campeonato (aunque sin premio material, qué ironía). El trabajo, eso sí, tuvo su fruto, la satisfacción de verme mejorando.

campeonato de Andalucía de kenpo

Os presento el cartel del campeonato que se celebrará mañana en Almuñécar.
Aún esta tarde seguiremos repasando y puliendo. Siempre se puede mejorar. Intentaremos dar lo mejor de nosotros, los de mi club de kenpo. Este año me presento a técnicas, formas y formas con armas. A la vuelta comentaré cómo fue todo.

cinturón azul

Ha pasado algunas cosas desde que publiqué la última entrada. La principal y quizás más importante fue el examen de cinturón azul. Con ese examen doy un paso más adelante, aunque el examen o aprobado del mismo no es más que un símbolo que representa el avance en el programa y en los conocimientos. Es una puerta que me da paso al programa de verde. Una afirmación del trabajo hecho. Pero tampoco asegura la calidad de mis conocimientos, que es algo que sólo se confirmará con el avance con paso firme y con el examen personal que yo realice. También ayuda, cómo no, la asistencia a cursos y seminarios en los que aprendes cosas nuevas y te reciclas, pero también observas cómo llevan a cabo técnicas que tú ya conoces alumnos de otras escuelas. También sirve la asistencia a torneos en donde el ambiente de presión pone en juego en uno toda su concentración y conlleva poner todo lo que has aprendido o practicado, al menos, teóricamente es así.

El próximo cinturón es algo bastante importante. El verde es la antesala a lo que yo, personalmente, interpreto como niveles superiores, algo así como la Universidad: el marrón y el negro. Por tanto, el verde sería como la selectividad, y ahí hay que demostrar y hay que "dar el callo" de verdad. Mi compromiso personal para esta nueva etapa es, tras una primera fase que acaba quizás este sábado, 4 de marzo, cuando me presentaré al campeonato de Andalucía. Una vez acabado el periodo de competición, mi idea es trabajar el cinturón azul que ya poseo, revalidarlo por decirlo de alguna manera. Sentirme seguro con él, para poder pasar a trabajar el verde de un modo más seguro (que no quiere decir que sea un perfecto practicante de kenpo cinturón azul). 

Confío en que sea posible, aunque todo depende de lo que mi maestro crea que es lo más aconsejable para mí. Os dejo, alguna foto del examen.

El cinturón del hombro es el morado