corrección de las posiciones

Practicando la Primera Forma Larga, ayer en clase de kenpo, he sufrido por parte de un compañero y del maestro correcciones sobre la posición de mis piernas, tanto en las posiciones estáticas (arco y flecha y neutral) como en las de transición, por un lado la de gato al movernos hacia atrás, como el movimiento de cadera y pie atrasado al pasar de arco y flecha a neutral y viceversa. No eran grandes fallos los míos, pero ligeros movimientos provocaban imperfecciones. 

Esto nos produce varias enseñanzas: por un lado, cuando creemos que algo lo hacemos bien, siempre vendrá alguien que sabe más y te corregirá. Quizás, en cinturones más altos, sobre todo verde, marrón y negro, las divergencias se produzcan por una razón lógica y sean justificables, producto de distintas visiones, lo cual es algo positivo siempre que no se rompa con los principios del kenpo. Pero en cinturones tan bajos como el mío (amarillo), lo que sí hay sin duda son malas prácticas, aun pensando que lo hacemos bien.

Una segunda enseñanza reside en la aceptación de la incomodidad de las posiciones. Podemos estar haciendo una posición neutral y notar incomodidad en las piernas, como me ocurre a mí con respecto a las rodillas. Esto nos puede llevar a modificar, conscientemente o no, la posición de la columna, cadera o, sobre todo, las rodillas, en busca de nuestra comodidad, pero en detrimento de la efectividad (que ya viene marcada por las correctas posiciones que nos enseñan los buenos maestros).

El razonamiento fácil es pensar que si no estamos cómodos es porque no está bien hecha, y que es lícito y debemos modificar alguna medida para que estemos más cómodos aunque la efectividad se pierda (no cerrar lo suficiente el ángulo de las rodillas, no situar el pie adelantado mirando hacia las esquinas, etc.) , pero en ese caso hay una conclusión lógica (y absurda), que es que, si vamos modificando la posición en busca de comodidad, finalmente la posición más cómoda es estar en posición de atención, o quizás tumbados en la cama.

Esto me ha llevado a pensar que si una posición en la Primera Forma Larga (y cualquier otra) nos parece incómoda, debemos trabajarla para amoldarnos nosotros a ella, para hacerla nuestra con nuestro trabajo postural y físico, debemos buscar los ángulos y las distancias entre pies, la altura, profundidad y anchura que nos permita ser rígidos, exactos en la posición a la vez que estar cómodos en ella. Pero ella debe mantenerse exactamente como es.

En el siguiente escrito os pongo descripciones y vídeos sobre la posición de arco y flecha, aquí os dejo una foto de Ed Parker con Jeff Speakman que he encontrado en internet. De fondo, el patrón universal.